Flow Festivalin laajassa ja kiehtovassa ruokaohjelmassa keskitytään vastuullisuuteen, monipuolisuuteen ja yllätyksellisyyteen. Tarjonnasta vastaa yli 40 ravintolaa, 20 baaria sekä lukuisia kahviloita, joista löytyy nautittavaa jokaisen festarikävijän makuun. Valikoimassa on muun muassa street foodia, fine diningia, fuusioruokaa, New York -tyylistä pizzaa ja etiopialaista ruokaa. Mukana on niin ensikertalaisia kuin Flow’ssa jo useamman kerran ihastuttaneita tekijöitä.
Edellisten vuosien tapaan festivaalilla ei tarjota lainkaan punaista lihaa tai siipikarjaa, ja lisäksi jokaisella ravintolalla on vähintään yksi vegaaninen annos ruokalistallaan. Flow panostaa myös juomavalikoimaan monipuolisella viinikokoelmalla, panimotuotteilla sekä alkoholittomilla vaihtoehdoilla.